La Postura Corporal
La postura corporal es la relación de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su correlación entre la situación de las extremidades con respecto al tronco,es decir,es la posición que nuestro cuerpo adopta habitualmente.Para hacer una postura buena tenemos que tener la columna recta,aunque en algunos casos tienen escoliosis.
La postura que cada uno tenemos influyen diferentes cosas:
-La herencia
-Las emociones
-El cansancio
-Tono muscular
-Las posiciones incorrectas(al transportar la mochila,al sentarse,al coger objetos pesados):
- Para transportar una mochila con buena postura debe ir por encima del culo.
-Hace una presión que nos daña la columna vertebral
Para coger un objeto pesado del suelo.
la posición mala hace que la fuerza al levantar el objeto se la columna ,en vez de las piernas
-Para sentarse en una silla
