Primer día:
El primer entrenamiento lo realice con José Elias y José Manuel.
Decidimos hacer una ruta en bicicleta .Este fue el recorrido:
Segundo día:
En esta sesión de entrenamiento volvimos a decidir hacer una nueva ruta de bicicleta,también lo realice con José Elias y José Manuel.Este fue el recorrido:
En esta sesión fuimos a correr al campo de futbol y corrimos unos 5 km , no me canse mucho porque llevaba un ritmo bueno .también lo realice con José Elias y José Manuel. Este fue el recirrido:
Cuarto entrenamiento:
También lo realice con José Manuel y con José Elias.
Fuimos de nuevo a correr al campo de futbol . Este es el recorrido:
Quinto entrenamiento:
También fuimos al campo de futbol a correr lo hice con José Manuel y José Elias.
Este fue el recorrido:
Sexto,séptimo,octavo y noveno entrenamiento:
También fuimos al campo de futbol a correr lo hice con José Manuel y José Elias.
Estos fueron los recorridos:
También el dia de antes del cross hicimos un entrenamiento en el cual corimos la distancia que era el cross .